5 حميات كورية فائقة البساطة يستخدمها الايدول لإنقاص الوزن

الحمية هي دائما شاغل الجميع. حيث يعاني الكثير من الناس من ممارسة الرياضة أو اتباع نظام غذائي في حياتهم اليومية لانقاص الوزن. في هذا المقال سنقدم لكم 5 حميات كورية الايدول فائقة البساطة .

ومع ذلك ، كشف العديد من النجوم النقاب عن “نصيحة نظام غذائي بسيط للغاية” تسمح لهم بفقدان الوزن عن طريق صنع الماء وشربه.

في الصيف القادم ، ماذا عن تجربة نظام غذائي صحي وسهل أثناء شرب “مياه الدايت” التي قدموها؟

5 حميات كورية لانقاص الوزن

فنان القتال المختلط كيم دونج هيون – ماء القرفة

حمية الايدول

عندما ظهر كيم دونغ هيون Kim Dong-Hyun في برنامج Radio Star على قناة MBC عام 2019 ، اختار ماء القرفة باعتباره سر نظامه الغذائي.

لقد نقل “نصيحة سريعة” مفادها أنك إذا وضعت مسحوق القرفة في الماء ، فسيستمر جسمك في حرق السعرات الحرارية معتقدًا أن الطعام يدخله.

من المعروف أن القرفة لها تأثيرات مختلفة مثل منع الوذمة وتعزيز الهضم وخفض مستويات الكوليسترول.

المغنية المنفردة لي هيوري – شاي بوير

5 حميات كورية فائقة البساطة يستخدمها الايدول لإنقاص الوزن

في عام 2019 ، كشفت لي هيوري Lee Hyo-ri عن صنع و شرب شاي بوير في برنامج “Hyori’s Homestay” على قناة JTBC .

يُعرف مكون حمض الغال في شاي بوير بتأثيره في تحلل الدهون وإذابتها.إلى جانب ذلك ، وجد أن شاي بوير له تأثيرات مضادة للأكسدة ، لذلك فهو محبوب من قبل الأشخاص الذين يقدرون الصحة.

عارضة الأزياء هان هاي جين – شاي الكركديه

عندما ظهرت هان هي جين Han Hye-jin في برنامج “I Live Alone” على قناة MBC عام 2017 ، صنعت بيتزا منخفضة السعرات الحرارية مع شاي الكركديه.

في هذا البث ، قالت Han Hye-jin أن شاي الكركديه ممتاز ليس فقط لتحلل الدهون ولكن أيضًا لتصريف النفايات . بالإضافة إلى ذلك ، وجد أن شاي الكركديه له تأثير في خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول .

تايون عضوة Girls ‘Generation – ماء الايدول

عند الظهور في برنامج wavve الترفيهي على الويب “TaengKey Box” في عام 2021 ، شاركت تايون نصيحة مفادها أن إضافة العسل إلى الشاي الأخضر سيقلل من التورم .

بعد أن كشفت تايون عن الوصفة ، أُطلق عليها اسم “ماء الأيدول” وأصبحت موضوعًا ساخنًا بين أخصائيو الحميات . الشاي الأخضر ، المكون الرئيسي لـ “ماء الأيدول” . يحتوي على مادة الكاتشين التي تقلل من امتصاص الدهون وتساعد على تحلل دهون الجسم.

هيومين T-ara – شاي الأرقطيان

5 حميات كورية فائقة البساطة يستخدمها الايدول لإنقاص الوزن

عند ظهوره على SBS Plus “Slimmy Lunch Box الموسم 2” في عام 2015 ، كشفت هيومين عن مشروبها السحري  . حيث تشرب هيومين شاي الأرقطيون. و من المعروف أن شاي الأرقطيون يساعد في التقليل من الكوليسترول والدهون. بالإضافة إلى ذلك ، شاي الأرقطيون غني بالألياف الغذائية ويحتوي على سابونين وتانين ، لذلك فهو فعال أيضًا للعناية بالبشرة .

قد يعجبك ايضا
اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.